Prolonged uncertainy and grief

Creo que todos estamos conscientes de lo que esta pasando ahorita en el mundo gracias al Covid-19 ha habido muchos cambios, mas de los es esperados y también mas tiempo de lo esperado. Esta cuarentena ha afectado a muchas personas de diferentes maneras, ya sea económicamente o emocionalmente y en este vídeo Esther Perel nos cuenta un poco de como lidiar con esta situación.

Este problema es algo que nadie había vivido porque lo a todos nos pega de diferentes maneras, algunos estrés por sus trabajos en casa, otros por no tener trabaja y muchos que tal vez tenían sus año con muchos planes y esto lo cambia todo. Yo creo que en vez de esta viendo lo negativo nos enfoquemos en que podemos hacer y como utilizar este tiempo a nuestro favor, como dice Esther , la tecnología nos ayuda demasiado, hay mucho por donde aprender. Otra cosa que también dices es sobre la adaptación, y tiene razón, obviamente no estamos acostumbrados a estar encerrados 24/7 y esto nos puede causar ansiedad, pero podemos descubrir cosas de nosotros y realizar planes inconclusos que teníamos para adaptarnos a esta situación.

#Alaya #Armipotentis

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